Para as seguintes plantas ingira frequentemente pequenas porções em forma de tisana (total 1 litro por dia). Lista das ervas medicinais para emagrecer seleccionadas:
- A Cavalinha – é uma diurética que serve para fortalecer o teor em silício e combater o relaxamento dos tecidos.
- As Algas – são ervas remineralizantes, que combatem a fadira, favorecem a queimadura de gorduras e regulam tanto a taxa de açúcar como a de colesterol no sangue.
- Finalmente a Garcinia Cambogia – cujo fruto exótico permite que para alem de reduzir o seu apetite também faz com que o organismo queime melhor as gorduras excessivas.
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